Пяточная шпора — твёрдый костный выступ на нижней поверхности пяточной кости, образующийся из-за отложения солей кальция. Название связано с тем, что на рентгене он похож на шип.
Пяточная шпора может иметь много причин, но обычно возникает из-за многолетней перегрузки подошвенной фасции и со временем затрудняет ходьбу.
У кого она бывает?
Чаще встречается у женщин. Причины — интенсивный бег и прыжковые виды спорта, нарушения постановки стопы, лишний вес, обувь без внутренней поддержки (плоские сандалии, вьетнамки, каблуки и т. п.). Более склонны к ней люди с плоскостопием или высоким сводом, больные диабетом, ревматическими и дегенеративными заболеваниями суставов.
Каковы признаки?
Утром после сна трудно наступить на внутреннюю часть пятки — ощущение, будто наступаешь на шип. Без лечения нарушение походки может привести к проблемам со стопой, коленом, бедром и спиной.
Как лечат?
Поскольку одна из главных причин — нарушение ходьбы, его нужно выявить и при необходимости исправить.
Первое лечение — покой. Упражнения на растяжку мышц стопы уменьшают боль. Нестероидные противовоспалительные препараты снимают воспаление и боль. Полезно прикладывать лёд к больному месту на 20 минут 3–5 раз в день. Не ходите дома босиком, носите тапочки на мягкой подошве и по возможности кроссовки вместо обуви с жёсткой подошвой. Можно использовать силиконовые подпяточники.
Если массаж, упражнения, лекарства и холод не помогают, делают местные инъекции — кортизона (стероида) и другие. В последние годы появляется всё больше данных о более эффективных и безопасных инъекциях. Изредка требуется операция: освобождают сухожилие и удаляют костный выступ.
Не путайте пяточную шпору и подошвенный фасциит
Единственная связь между этими разными заболеваниями — фасциит со временем может перейти в пяточную шпору. Вопреки распространённому мнению, шпора — нечастая причина боли в пятке: из 20 пациентов со шпорой на рентгене болит пятка обычно лишь у одного. В народе их часто путают и называют одинаково «шпорой». Чтобы избежать неправильного лечения, важно их различать и при боли в пятке обращаться к специалисту.
Информация на этой странице носит общий характер и не заменяет осмотр и диагностику.