Knieschmerzen und Kniearthrose gehören heute zu den häufigsten Gelenkproblemen. Arthrose ist ein fortschreitender Prozess, der den Gelenkknorpel langsam abnutzt. Sie nimmt mit dem Alter zu – eine Art Alterskrankheit, häufiger bei Menschen mittleren und höheren Alters und bei Frauen. Wie wird man Arthrose und Knieschmerzen los? Operationen sind sehr erfolgreich – aber kann man die Arthrose auch ohne Operation bekämpfen oder die OP hinauszögern?
Arthrose (Osteoarthritis) zeigt sich durch fortschreitenden Knorpelverschleiß und tritt häufig im mittleren und höheren Alter und bei Frauen auf. Sie kann allein durch das Altern oder durch rheumatische Erkrankungen, Bluterkrankungen, Medikamente oder Knorpelschäden nach Unfällen entstehen. Sie beginnt mit schleichenden Schmerzen, Morgensteifigkeit und Reibegeräuschen und macht Betroffene mit der Zeit unfähig, selbst einfache Dinge wie Aufstehen oder Treppensteigen zu bewältigen. Die gute Nachricht: Bei frühem Behandlungsbeginn lässt sich das Fortschreiten aufhalten.
Nicht-operative Behandlungen der Kniearthrose nehmen zu und werden immer häufiger gewählt. Durch Reparatur der inneren Kniestrukturen und Kräftigung der Bänder lassen sich Knieschmerzen lindern. Von leichten zu fortgeschrittenen Verfahren:
Ganzheitlicher Ansatz, Bewegung und Gewichtskontrolle sind unverzichtbar…
Der Patient muss ganzheitlich betrachtet werden – von der Ernährung bis zum Lebensstil. Ernährungsberater, Sporttrainer, Physiotherapie und bei Bedarf Adipositaschirurgie können helfen. Da Übergewicht das Kniegelenk belastet, ist das Hauptziel eines individuellen Ernährungsplans ein Normalgewicht. Physiotherapie kräftigt die Muskulatur um das Knie und lindert vorübergehend Schmerzen.
Wichtig ist, Vitamin- und Mineralstoffmängel festzustellen und bei Bedarf für die Arthrosebehandlung wichtige Stoffe wie Vitamin D, C, E, B6, Pantothensäure und Zink zu ergänzen. Extrakte wie Johanniskrautöl und Platanenblatt unterstützen die Knorpelbildung, lindern Schmerzen und Steifigkeit und helfen bei der Reparatur des Gelenks. Ist bereits ein Knorpelschaden entstanden, müssen wirksamere Methoden hinzukommen.
Kniebandagen oder Einlagen
Sie verringern die Gelenkbelastung etwas und lindern Schmerzen, verhindern die Arthrose aber nicht; dauerhaftes Tragen ist unpraktisch.
Glucosamine, Kollagen und pflanzliche Präparate: Sie werden als Nahrungsergänzungsmittel verkauft, können den Knorpelverschleiß verlangsamen und manche Schäden reparieren; wirksam bei leichter Arthrose.
Viskosupplementation (Injektion künstlicher Gelenkflüssigkeit):
Injektionen ins Gelenk wirken wie eine Schmierung der abgenutzten Gelenkfläche und verringern Reibung und Verschleiß. Sie können etwa 4–6 Monate Linderung bringen.
Die Informationen auf dieser Seite dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine Untersuchung und Diagnose.