كسر الإجهاد يظهر عادةً في العظام الحاملة لوزن الجسم، وينتج عن الحمل الزائد أو الإفراط في الاستخدام أو الضربات المتكررة. وعلى خلاف الكسور المعتادة لا يحدث بإصابة واحدة مفاجئة، بل هو كسر إرهاقي ناتج عن إجهاد العظم بإصابات صغيرة متكررة مع الوقت. وقد يؤدي إليه سوء اختيار الحذاء، كالوقوف طويلًا بالكعب العالي أو ممارسة الرياضة بأحذية غير مناسبة. ويظهر عادةً بين 20 و35 عامًا، وأكثر ما يُصادف لدى الرياضيين المحترفين، وغالبًا في عظم الساق وعظام مشط القدم والكعب. كما قد يُلاحظ في عظام مشط القدم لدى النساء بين 45 و55 عامًا بسبب الوزن وتغير توازن الإستروجين والبروجسترون.
كيف يُشخَّص؟
لأن خط الكسر شق رفيع جدًا، لا يمكن دائمًا تشخيصه بالأشعة وقد يُغفل أحيانًا، ولذلك يجب إجراء الرنين المغناطيسي عند الشك.
هل يمكن علاجه؟
أول ما يجب فعله هو إراحة القدم، ويمكن لذلك استخدام العكازات أو الجبس. ونادرًا جدًا ما تلزم الجراحة، إذ يلتئم 80–90% منها تلقائيًا بالإجراءات الوقائية. ويجب تذكّر أن الكسر العادي يلتئم في 1–1.5 شهر، بينما قد تتضاعف هذه المدة في كسر الإجهاد.
بعد ذلك يجب تصحيح سوء اختيار الحذاء إن وُجد، والابتعاد مدة عن المشي والوقوف المفرطين والأنشطة غير الضرورية، فإذا لم تُرح القدم جيدًا قد يعود الألم.
المعلومات الواردة في هذه الصفحة للتوعية العامة فقط ولا تغني عن الفحص والتشخيص.